"Bạn đã mắc cảm cúm từ đâu rồi nhỉ"... 10 nơi dễ mắc cảm cúm

Thời tiết lại trở nên lạnh hơn và mùa cúm đã trở lại.

Không chỉ cảm cúm mà còn rất nhiều người xung quanh bị cảm lạnh.

Hãy đeo khẩu trang ở những nơi đông người hoặc không gian kín.

Chắc chắn phải thường xuyên rửa tay và duy trì vệ sinh cá nhân.

Thời tiết quá lạnh rồi. Hãy giữ gìn sức khỏe nhé~

 

 

Sau đại dịch COVID-19, tầm quan trọng của việc quản lý nhiễm trùng do virus đường hô hấp đã được nhấn mạnh, và khi mùa đông đến gần, mối đe dọa của cúm cũng ngày càng tăng. Các triệu chứng phổ biến của cúm bao gồm sốt, ho, mệt mỏi, run rẩy, đau cơ, và có thể dẫn đến các biến chứng như viêm phổi, là những bệnh đe dọa tính mạng, do đó cần phải chú ý. Xem xét mức độ nguy hiểm, việc biết trước các nơi dễ lây nhiễm cúm và phòng tránh là rất quan trọng.

Dựa trên lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa y học gia đình Laura Purdy đang hoạt động tại Port Bening, bang Georgia, Hoa Kỳ, chúng ta sẽ tìm hiểu về những nơi dễ bị nhiễm cúm theo giới thiệu của trang web y tế Mỹ Eat this, Not that.

 

1. Máy bay và sân bay = Sân bay và máy bay là nơi dễ lây lan virus cúm. Không gian kín, không khí tuần hoàn lại, nhiều hành khách tụ tập tại sân bay làm tăng nguy cơ nhiễm cúm. Càng nhiều hành khách, khả năng lây nhiễm càng cao. Để tránh cúm, nên thường xuyên đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên, không chạm vào mặt khi ở trên máy bay hoặc sân bay.

2. Trường học và nhà trẻ = Trường học và nhà trẻ là nơi tập trung nhiều trẻ em tiếp xúc với các môi trường khác nhau, do đó dễ dàng lây lan virus cảm cúm. Việc chia sẻ đồ chơi và dụng cụ học tập, cùng với nhiều hoạt động nhóm khiến virus lây lan nhanh chóng. Vì vậy, việc rửa tay thường xuyên, tiêm phòng định kỳ, và kiểm tra thông tin về sự bùng phát cúm trong cộng đồng để chuẩn bị trước là rất quan trọng.

 

3. Giao thông công cộng = xe buýt, tàu, taxi, v.v. cũng dễ bị ảnh hưởng trong môi trường đông đúc. Bởi vì các nơi như nút bấm xuống xe, ghế, tay vịn, nơi nhiều người chạm vào dễ tồn tại virus cúm. Khoảng cách gần giữa hành khách và các chỗ ngồi có nhiều người ngồi cũng là những yếu tố làm tăng khả năng lây nhiễm cúm. Khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, cần sử dụng dung dịch sát khuẩn tay và nếu có thể, thực hiện giãn cách xã hội.

 

4. Cửa hàng tạp hóa và nhà thuốc = Xe đẩy mua sắm và quầy thanh toán là những nơi có nguy cơ lây lan cúm cao. Nhiều người vẫn ra ngoài mua đồ dùng thiết yếu hoặc thuốc ngay cả khi ốm, làm tăng khả năng lây nhiễm. Để tránh cúm, nên thường xuyên khử trùng tay khi mua sắm, không chạm vào mặt và lau chùi tay cầm xe đẩy.

 

5. Trung tâm mua sắm và cửa hàng bán lẻ = Trung tâm mua sắm là nơi nhiều người qua lại, dù thường xuyên vệ sinh sạch sẽ nhưng vẫn có nguy cơ cao lây nhiễm các loại virus khác nhau do sự tồn tại của nhiều loại virus cùng lúc. Trung tâm mua sắm có hàng nghìn người ghé thăm mỗi ngày, do đó khả năng người khác chạm vào các bề mặt đã từng được người khác chạm vào là rất cao. Ở những nơi công cộng như thế này, cần đeo khẩu trang, chú trọng rửa tay khử trùng và duy trì vệ sinh cá nhân một cách cẩn thận hơn.

 

6. Nhà hàng và quán cà phê= Ăn cùng người khác tại nhà hàng hoặc quán cà phê làm tăng nguy cơ lây truyền cảm lạnh. Trong không gian nhỏ trong nhà, nhiều người ngồi gần nhau và sử dụng đồ dùng chung khiến việc lây truyền virus dễ dàng hơn. Để tránh cảm lạnh, nên chọn chỗ ngoài trời và giữ vệ sinh tay cẩn thận trước và sau khi ăn.

7. Nơi làm việc và không gian làm việc chung = Không gian làm việc chung là môi trường dễ lây lan virus cúm. Văn phòng là nơi mọi người làm việc trong không gian đông đúc nên nguy cơ nhiễm cúm cao. Cần thường xuyên vệ sinh các khu vực chung và khuyến khích mọi người nghỉ làm khi cảm thấy không khỏe.

 

8. Bệnh viện và cơ sở chăm sóc sức khỏe = Trong các bệnh viện và cơ sở chăm sóc sức khỏe có nhiều bệnh nhân, khả năng tiếp xúc với virus cúm cao hơn. Bởi vì có nhiều người bệnh, khả năng lây nhiễm cúm cũng lớn hơn.

 

9. Phòng tập thể dục và hoạt động nhóm = Phòng tập thể dục là nơi để duy trì sức khỏe nhưng cũng có nguy cơ tiếp xúc với virus cúm. Trong phòng tập, nhiều người sử dụng cùng một thiết bị và hoạt động trong không gian chật hẹp, dễ dàng lây lan virus. Nên lau chùi thiết bị trước và sau khi sử dụng, và tập luyện vào những thời điểm ít người để giảm nguy cơ lây nhiễm.

 

10. Buổi hòa nhạc và trận đấu thể thao = Các buổi hòa nhạc và trận đấu thể thao là nơi tập trung nhiều người, do đó nguy cơ lây nhiễm cúm cao. Các địa điểm có nhiều người tụ tập như buổi hòa nhạc hoặc sân vận động dễ bị nhiễm cúm. Để tránh cúm, cần đeo khẩu trang, giữ vệ sinh tay sạch sẽ và duy trì khoảng cách xã hội khi có thể.

 

Nguồn: Comedee.com