logo

Những điều quan trọng hơn tập luyện đối với sức khỏe cơ bắp

Những điều quan trọng hơn tập luyện đối với sức khỏe cơ bắp

 

Ăn đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc

Quan trọng hơn cả tập thể dục.

 

1
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지민보라해💜
    그렇군요
    영양.수면 아주 중요해요
    잘 먹고 잘 자야 건강하겠죠.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    운동도 중요하지만
    잘먹고 잘자면서 운동해야 되나요?
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     충분한 영양  섭취와 휴식과 수면이네요
       운동보다 더 중요한거 건강을위해
     잊지 말아야 겠어요 
  • 은하수
    영양섭취와 휴식 수면이 더 중요한거에요
    운동도 그 다음 순위네요