지은
애사비 마시면 조금 줄어드나요?ㅎ 전 아직 한두잔은 필수인듯해요 ~~🤣🤣
Câu chuyện của Choi Chang-won
Uống bốn tách cà phê mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 37%.
Sự kết hợp giữa trà đen và trà Earl Grey giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Ngân hàng hình ảnh Getty
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều cà phê làm tăng nguy cơ đột quỵ. Theo dữ liệu được công bố trên Tạp chí Đột quỵ, một nghiên cứu chung của Đại học Galway ở Ireland và Đại học McMaster ở Canada, uống bốn tách cà phê trở lên mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ lên 37%.
Đột quỵ là một bệnh xảy ra khi các động mạch não hoặc động mạch cảnh, những động mạch cung cấp máu cho não, bị tắc nghẽn hoặc vỡ, làm gián đoạn dòng chảy máu và làm tổn thương các tế bào não, dẫn đến các triệu chứng thần kinh. Một cơn đột quỵ có thể gây mất 1,9 triệu tế bào thần kinh mỗi phút và 120 triệu tế bào thần kinh mỗi giờ.
Hàn Quốc cũng là một trong những quốc gia đang chứng kiến sự gia tăng nhanh chóng số lượng bệnh nhân đột quỵ. Theo Thống kê Bệnh tật Quốc gia, số lượng bệnh nhân đột quỵ đã tăng nhẹ mỗi năm, từ 607.862 người vào năm 2020 lên 653.409 người vào năm ngoái. Nếu kết quả nghiên cứu trước đó là chính xác, việc tăng tiêu thụ cà phê có thể đã gây ra tác động tiêu cực. Năm ngoái, người trưởng thành ở Hàn Quốc tiêu thụ trung bình 405 tách cà phê mỗi năm, vượt xa mức trung bình toàn cầu là 152 tách.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, trái ngược với cà phê, uống trà làm giảm nguy cơ đột quỵ từ 18-20%. Họ cũng cho biết thêm rằng nguy cơ đột quỵ thấp hơn gần 30% khi uống các loại trà như Earl Grey và English Breakfast (một loại trà đen pha trộn từ trà Assam và Ceylon) thay vì trà xanh hoặc trà thảo mộc.
“Bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách lựa chọn lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống và hoạt động thể chất hàng ngày”, Martin O’Donnell, giám đốc y tế tại Bệnh viện Đại học Galway cho biết.
=============
Mỗi ngày bạn uống bao nhiêu tách cà phê?
Tôi đã uống 3 ly rồi sau đó uống thêm Asabi.
Giờ tôi chỉ dùng một ly thôi.