Câu chuyện về đường huyết

Tối qua tôi ăn phô mai thoải mái và nghĩ rằng sẽ ổn vì sau khi ăn thịt thì các loại dầu mỡ không liên quan đến đường huyết. Tôi đã ăn mà không lo lắng gì, nhưng sáng nay khi kiểm tra đói thì thật bất ngờ, tôi đã sốc khi thấy kết quả là 134. Dù có hối tiếc thì cũng đã muộn, hôm nay tôi phải quản lý thật tốt.