Chế độ ăn sáng của tôi là chế độ ăn kiêng.

Là thận của tôi thường ăn vào buổi sáng

Bánh mì nguyên cám Romanmil mà tôi đã ăn mà không suy nghĩ gì

Thật tuyệt vời~~!! Một chiếc bánh mì trắng chứa 12g protein

Ồ, tôi biết rồi. Sữa đậu nành giàu protein và chứa nhiều chất béo, nên tôi đã biết từ lâu rồi.

Nếu tính lượng protein thì tôi đã ăn sáng gần 40g gồm 2 chiếc bánh mì 24g + đậu nành 9g + bắp rang 6g^^

Đây là món ăn thực sự tốt cho sức khỏe đó nhaㅎㅎ

Chỉ cần như vậy là có thể trở thành chế độ ăn kiêng rồi đó.