깐데또까
우울하지않아도 초코릿은 너무맛있어요 좋은정보 감사합니다
우울할때 먹던 초콜릿이나 자극적인 음식은 일시적일뿐 뇌가 이를 기억해서 우울할때 마다 더 땡기게 된다고 합니다. 결과적으로 염증수치가 더 높아져서 더 우울해질 수 있다고하네요. 그래서 결론은 장에 좋은 과일과 채소를 먹어야함!
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프카쟁이저도 매운음식 짠 음식 진짜 많이 땡기는데 먹고 나면 요즘은 탈이 나서;;; 스스로 조금은 조심하게 되는 듯요
지영도영우울할때 먹으면 잠깐은 기분이 좋아지는것같이 느껴지더라구요
아침햇살77감사합니다 알지 못했던 내용을 알려주셔서 고맙습니다.
은하수우울할때 음식은 일시적이군요 산책이나 명상 등이 좋겠어요