Hôm nay là 'Ngày của tim'... Hãy phòng ngừa suy tim như thế nào

Hàng năm vào ngày 29 tháng 9 là Ngày Thế giới về Tim mạch. Tim đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống bằng cách liên tục tuần hoàn máu trong cơ thể qua các chu kỳ co và giãn. Tuy nhiên, khi cơ tim bị tổn thương hoặc yếu đi do lão hóa, chức năng bơm máu không hoạt động đúng cách gọi là suy tim.

Suy tim có nghĩa là "tim (心) không hoàn chỉnh (全 不)" theo nghĩa Hán tự. Nó đề cập đến tình trạng chức năng của tim, bộ phận bơm máu, không hoạt động đúng cách. Khoảng 2,6% dân số trong nước mắc suy tim, đặc biệt tỷ lệ mắc bệnh tăng đột biến từ độ tuổi 70 trở lên, và ở người trên 80 tuổi, khoảng 1 trong 5 người được cho là mắc suy tim.

 

Suy tim được phân thành cấp tính và mãn tính. Suy tim cấp tính xảy ra đột ngột trong vòng một tuần, còn mãn tính phát triển dần theo thời gian chức năng tim giảm sút. Phần lớn các trường hợp suy tim là mãn tính. Khi bị suy tim, các mô của cơ thể không nhận đủ oxy và dưỡng chất, điều này có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

Nguyên nhân chính của suy tim là nhồi máu cơ tim lặp đi lặp lại. Nhồi máu cơ tim xảy ra khi động mạch vành cung cấp máu cho cơ tim bị thu hẹp. Nếu xảy ra nhiều lần, cơ tim sẽ bị tổn thương và chức năng tim sẽ giảm sút. Nguyên nhân thứ hai là bệnh cơ tim giãn bẩm sinh, trong đó cơ tim có khả năng co bóp yếu bẩm sinh. Khi mắc bệnh này, chức năng của tim có thể giảm nhanh theo tuổi tác. Nguyên nhân thứ ba là rối loạn nhịp tim, đặc biệt là khi nhịp tim đột ngột trở nên không đều. Đặc biệt, nếu rối loạn nhịp tim làm nhịp tim gần gấp đôi bình thường kéo dài, tim có thể mệt mỏi và gây suy tim. Ngoài ra, cao huyết áp, bệnh van tim, tiêu thụ rượu quá mức và căng thẳng cũng được biết đến là các yếu tố có thể gây suy tim.

 

Triệu chứng điển hình của suy tim là khó thở. Đặc biệt, khi nằm, người bệnh cảm thấy hụt hơi và có thể ho. Vì việc nâng cao phần trên cơ thể giúp dễ thở hơn, nên có những bệnh nhân chồng nhiều gối để ngủ. Triệu chứng khác là phù chân. Trong trường hợp nặng, khi ấn vào bằng ngón tay, vết lõm có thể mất 1-2 phút để trở lại trạng thái ban đầu.

 

Khi nghi ngờ suy tim, phương pháp chẩn đoán phổ biến nhất là siêu âm tim. Khi thực hiện siêu âm, có thể kiểm tra tỷ lệ tống máu thất trái (tỷ lệ lượng máu thoát ra khỏi thất trái trong quá trình tim đập) để đánh giá chức năng tim. Nếu lượng máu vào tim là 100, người bình thường sẽ có khoảng 50-70% lượng máu này thoát ra khỏi tim. Vì vậy, nếu tỷ lệ tống máu thất trái thấp hơn mức này, có thể cho thấy chức năng tim giảm. Tuy nhiên, ngay cả bệnh nhân suy tim cũng có thể có tỷ lệ tống máu thất trái bình thường, do đó còn thực hiện các xét nghiệm máu như nồng độ peptide lợi niệu natri, điện tâm đồ, xét nghiệm y học hạt nhân, MRI, chụp mạch máu,... để chẩn đoán.

Điều quan trọng nhất trong điều trị suy tim là điều trị bằng thuốc. Cần uống đều đặn các loại thuốc giúp tăng cường khả năng co bóp của cơ tim và mở rộng mạch máu để hỗ trợ tuần hoàn. Lúc đầu, do phần lớn các loại thuốc này được phát triển để điều trị cao huyết áp, nên khi bắt đầu dùng có thể gây hạ huyết áp hoặc chóng mặt. Khi thích nghi với các triệu chứng này và tiếp tục dùng thuốc, có thể cải thiện đáng kể tình trạng suy tim. Suy tim do suy giảm chức năng co bóp thường cải thiện ở 2 trong số 3 người.

 

Bệnh suy tim nặng không đáp ứng với điều trị thuốc được điều trị bằng phẫu thuật như phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, một số bệnh nhân nặng còn được sử dụng liệu pháp tái đồng bộ tim (CRT) để hỗ trợ chức năng tim bằng máy tạo nhịp tim nhân tạo. Trong trường hợp suy tim cuối, phẫu thuật ghép tim là phương pháp rõ ràng nhất để cải thiện tiên lượng, nhưng vấn đề là số lượng người hiến tặng còn hạn chế. Để vượt qua điều này, chiến lược điều trị từng bước phổ biến là cấy ghép thiết bị trợ tim trái (LVAD), một loại máy bơm cơ học, sau đó duy trì chức năng tim trong khi chờ có tim hiến để thực hiện phẫu thuật ghép.

 

Để phòng ngừa suy tim, cần tránh tiêu thụ quá nhiều rượu, căng thẳng và các tình huống làm nhịp tim nhanh hơn. Ngoài ra, cần tuân thủ nghiêm ngặt việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và đi khám định kỳ. Trong khám sức khỏe, nên kết hợp siêu âm tim và xét nghiệm máu. Sau khi suy tim xảy ra, việc ăn uống nhạt để tránh tích tụ muối trong cơ thể là rất quan trọng. Một cách khác là giảm lượng nước dùng trong súp, nghĩ rằng ăn bằng đũa thay vì muỗng để hạn chế tiêu thụ nước dùng.

 

Để duy trì chức năng tim, việc bỏ thuốc lá và hạn chế rượu là điều cần thiết. Tập thể dục aerobic phù hợp cũng giúp tăng cường chức năng tim. Đặc biệt, việc tập luyện còn giúp bảo vệ lượng cơ, do đó rất quan trọng đối với sự sống lâu dài của bệnh nhân suy tim. Tuy nhiên, tránh các bài tập quá mức khiến tim đập nhanh quá mức, và sau khi tình trạng ổn định, nên tăng dần lượng tập luyện. Được khuyến nghị là tập luyện ở mức khoảng 70% khả năng vận động tối đa, đủ để đổ mồ hôi nhẹ.

 

Giáo sư 이해영 của Khoa Tim mạch tại Bệnh viện Đại học Seoul nói rằng "90% bệnh nhân suy tim có thể duy trì sức khỏe thông qua điều trị và quản lý phù hợp," và "uống thuốc đúng cách, kiểm soát chặt chẽ lượng muối tiêu thụ hàng ngày, cùng với tập thể dục đều đặn để rèn luyện tim, sẽ giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh." Ngoài ra, ông còn giải thích rằng "gia đình cũng nên duy trì thói quen ăn ít mặn hơn để giúp đỡ bệnh nhân, và hỗ trợ họ vận động đều đặn, điều này sẽ rất có ích trong việc điều trị suy tim."

Dịch vụ sao chép của Châu Á Kinh tế

 

Quả nhiên là việc bỏ thuốc lá, bỏ rượu và tập thể dục.

Bệnh tim mạch đáng sợ.

Chúng tôi quản lý.