Bảng Tự Do

Hôm nay tôi cũng đã đi bộ rồi. (feat. sinh tố bơ chuối)

2023.07.24 11:02

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오늘도 걷고 왔어요. (feat. 아보카도바나나주스) Thời tiết mưa phùn nhẹ, rất thích hợp để đi bộ.

Tin nóng hổi sau 30 phút và đẫm mồ hôi.

Rửa mặt và giải tỏa cơn đói bằng sinh tố bơ và chuối.

Có nhiều người đã đi đủ 10.000 bước vào sáng nay rồi phải không? Haha

bình luận25

늘감사하자

운동으로 건강 챙겼네요
대단해요

2023.07.30 23:46

행복한♡앤

만보걷기 수고하셨습니다

2023.07.27 16:09

편지한통

nhà văn

만보는 못 걸었어요 ㅎㅎㅎ
속보 30분 걸은거에 만족!

2023.07.28 23:54

걷기와

오오 꾸준하기 어려운거 같은데 대단하세요
수고하셨어요. 파이팅입니다.

2023.07.26 20:26

편지한통

nhà văn

아프니까 살려고 해요 ㅎㅎ
응원 감사해요

2023.07.28 23:54

디귿님

더운날씨에 고생했어요
건강한 하루 되세요^^

2023.07.25 12:27

편지한통

nhà văn

네 감사합니다 
편안한 밤 되시길

2023.07.28 23:54

즁주

아보카도 바나나 주스는 무슨 맛인지 궁금하네요 맛있어 보여요

2023.07.24 17:01

편지한통

nhà văn

걸쭉하니 달달하니 크리미해요
맛있어요~

2023.07.28 23:55

김투덜

요즘 걷고나면 땀이 흠뻑이에요~ㅎㅎ 수고하셨어요~~

2023.07.24 14:44

편지한통

nhà văn

맞아요. 진짜 옷이 흠뻑 젖어요... 
매일 머리 감기 싫은데 에휴 ㅎㅎㅎ

2023.07.24 14:57

해피혀니

아보카도 바나나주스^^
좋은데요^^
건강한 하루 되셔요^^

2023.07.24 12:43

편지한통

nhà văn

걷고 먹으니 더 맛있네요
건강한 하루 되세요

2023.07.24 14:32

최영주

아보카도 바나나주수 저도 예전에 자주 먹었어요 ㅋㅋㅋ 포만감 좋지 않나요?

2023.07.24 12:36

편지한통

nhà văn

맞아요. 좋은 지방이 아보카도와 바나나 먹으니
포만감이 좋아요

2023.07.24 14:32

JJang

바나나쥬스 은근 든든하죠~~
그래도 점심 맛나게 챙겨드세요

2023.07.24 12:30

편지한통

nhà văn

맞아요. 거기에 아보카도 까지 넣어 먹으니
더 든든하고 크리미 하네요

2023.07.24 14:32

clare

아침부터 운동하시고 만보를 채우셨군요. 
운동 후문 아보카도 주스 맛있겠습니다. 화이팅하세요.

2023.07.24 12:26

편지한통

nhà văn

아니요 ㅜ 아직 만보는 못채웠어요 ㅎㅎㅎ
운동 후 아보카도 바나나 주스 먹었더니 기분 좋네요

2023.07.24 14:32

뚜민엄마

시원하게 한잔드시고   맛난 점심도 
드세요 이번주도 화이팅입니다

2023.07.24 11:47

편지한통

nhà văn

네. 감사합니다. 
김치찌개에 밥 반공기 먹었어요 ㅎㅎ 즐거운 하루 되세요

2023.07.24 14:33

지폐메이커

만보걷기 수고하셨습니다 
이번주고 고생하셨습니다

2023.07.24 11:30

편지한통

nhà văn

감사합니다. 
즐거운 하루 보내세요

2023.07.24 11:39

은영

여기도 걷뛰하기 딱 좋은날씨였어요~

2023.07.24 11:12

편지한통

nhà văn

운동 잘 하구 오셔서 다행이네요. 
오늘도 즐거운 하루 보내세요

2023.07.24 11:39