인지니어스
헉!!! 😱😱😱
Từ giữa tháng 6 bắt đầu giảm cân và đã thành công giảm 10kg vào đầu tháng 9
Nhưng vào đầu tháng 9, tôi đi Nhật Bản 4 đêm 5 ngày nên tăng cân lại +2kg, rồi vì Tết Trung Thu về quê nên lại tăng thêm +2kg nữa ㅠㅠ
Chắc có lẽ vì tôi gặp gỡ mọi người và ăn uống nhiều hơn so với khi tự điều chỉnh chế độ ăn một mình.
Sau Chuseok, tôi sẽ bắt đầu lại và cố gắng giảm thêm 10kg nữa.
0
0
bình luận 7
- 오둥씨
와우 대단하시네요~~ 다시 열심히 건강하게 다요트 성공하시길요~~
- 켈리장
빨리 추석이 끝나고 집으로 돌아가야 가능할것 같아요 본가에 있으니 하루에 밥을 몇끼를 먹는지 모르겠네요
- 애플
다이어트 넘 힘들죠 계획대로 잘 해나가세요 응원합니다 ^^
- 켈리장
명절 끝나고 일상으로 돌아가면 더 열심히 해봐애겠네요 정신없이 흘러가는 9월이네요
- 임★선
이 정도면 많이 하신 거 같은데요 오늘도 만 보이 상하셨으면 은 충분히 운동하신 거 같아요