Đây là mục tiêu sức khỏe của ngày hôm nay!

오늘의 건강목표에요!

 

 

Tôi đã đi bộ 10.000 bước sáng nay.

Hôm nay~~

 

Đi bộ 15.000 bước

2 bài tập kéo giãn

3 Không căng thẳng

Uống 4 ly nước 2 lít

 

Tôi có chuyện buồn một chút

Quên hết mọi thứ và giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục~~^^

 

Chúc bạn có một ngày vui vẻ nữa nhé~~^^!!

bình luận8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동하다보면 스트레스가 풀리긴 하더라고요
    저도 걸으면서 많은 생각들을 하고 버리기도
    하고 그러네요ㅎㅎ
    스트레스 받지 않는 하루 되세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     운동으로 스트레스 풀기 좋은데요
     나를위한 목표 오늘도 응원 드릴게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    속상한일 있을때 음악들으며 걷기하면 좋지요 
    오늘 건강목표 성공하시길 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레스 받으면 우리만 손해더라구요
    운동으로 날려버리세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동으로 스트레스 날리세요.
    밖으로 나가 걷다보면 풀리네요.
    응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우와..만오천보 걷기 대단하세요
    속상한 일 다 잊고 운동 열심히 화이팅이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    속상한 일이 있을땐 운동으로 푸는것도 괜찮더라구요
  • 오늘의 건강 목표 달성하시길 바래요
    속상한 일은 잘 안되겠지만 잠시 잊어 버리세요~~
    

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do