Béo phì có liên quan đến gen không?

Béo phì có liên quan đến gen không?

Béo phì cũng liên quan đến gen. Đặc biệt, khi xã hội hiện đại ngày càng phong phú về thực phẩm và các loại thức ăn có hàm lượng calo cao trở nên đa dạng hơn so với quá khứ, hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới được thống kê là bị béo phì.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt ở bang Tennessee, Hoa Kỳ, sau 5 năm nghiên cứu, họ đã phát hiện ra mối liên hệ di truyền của béo phì.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết rằng gen béo phì không quyết định lớn đến nguy cơ béo phì và có thể kiểm soát và hạn chế thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Các nhà nghiên cứu cũng khuyên rằng "ngay cả khi không có gen béo phì, việc đánh giá thấp việc tập thể dục có thể dẫn đến béo phì."

Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA·Journal of the American Medical Association), đã điều tra về lượng hoạt động cần thiết để phòng ngừa béo phì và giảm cân.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích gen của 3.052 người trưởng thành có cân nặng bình thường khi bắt đầu nghiên cứu để điều tra nguy cơ béo phì của họ. Ngoài ra, họ đã cung cấp một thiết bị có thể đo số bước đi trung bình hàng ngày trong suốt 5 năm của thời gian nghiên cứu.

Những người tham gia có nguy cơ béo phì nằm trong top 25% về di truyền được phát hiện cần đi khoảng 10.020 bước mỗi ngày để phòng tránh béo phì. Trong khi đó, những người có nguy cơ khoảng 50% chỉ cần đi khoảng 8.740 bước. Ngoài ra, còn có kết quả nghiên cứu cho thấy những người béo phì cực độ cần đi thêm hơn 2.200 bước mỗi ngày để giảm cân.

Katarin Jenner của Liên minh Sức khỏe Béo phì đã nói rằng "Béo phì là một bệnh mãn tính tái phát với nhiều nguyên nhân bao gồm gen và tiền sử gia đình, việc phòng ngừa là vô cùng quan trọng."

Béo phì cũng đúng là có yếu tố di truyền.

Không nên nói gì khi trẻ ăn.

Mỗi ngày đi bộ là điều quan trọng.