Quá trình phục hồi thể lực trong khi ngủ

Có vẻ như do thời gian ngủ ít và chất lượng giấc ngủ kém trong thời gian bình thường

Sáng dậy vẫn còn mệt mỏi và không cảm thấy tỉnh táo.

Tôi cảm thấy đồng cảm.