블리비
좋은 정보 감사합니다 당직과 연장근무로 20~40대를 보냈던 시간이 생각나네요. 이젠 수면 시간도 잘 지켜서 건강챙겨야겠ㅇ요
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냥냥이나이드니까 수면 시간이 모자라면 이튿날 지장이 너무 많이 생겨요. 시간도 시간 이지만 자다가 자꾸 깨니 수면질도 안좋아지네요 좋은정보 감사합니다
훔나이들수록 점점 수면시간이 줄어드네요 깨지 않고 한번에 쭉 잔적이 언젠지 모르겠어요 ㅠㅠ
- 깐데또까
지금 전 딱좋은 수면시간을 지켜주고 있는거네요 조금만 잠이 모자르면 눈부터 따갑고 머리도 멍한 느낌인것같아요