Thưởng thức đồ uống và thức ăn lạnh có đá

 

Cà phê đá Americano là một ly cà phê mát lạnh giúp xua tan cái nóng.

Tuy nhiên, không có lợi cho sức khỏe. Đồ uống lạnh gây cản trở tiêu hóa.

Nó cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa. Thức ăn cũng vậy. Khi trời nóng, người ta thường ăn đá bào,

Chúng ta cần xem lại xem có đang chỉ ăn những món lạnh như mì lạnh hay không.

 

 

Sống chìm đắm trong mạng xã hội

 

Không may bắt đầu từ sự so sánh.

Những ngôi nhà tuyệt vời của người khác trên mạng xã hội

Khi xem những bức ảnh kỳ nghỉ lộng lẫy, việc nghĩ rằng 'Tại sao tôi lại sống như thế này' là điều hoàn toàn bình thường.

 

Những hình ảnh trên mạng xã hội không phải là tất cả về người đó

Thật sự cần nhớ lại sự thật và giảm thời gian sử dụng mạng xã hội (SNS).

Đặc biệt, nên tránh kết nối trước khi đi ngủ vì ánh sáng xanh từ điện thoại di động hoặc màn hình gây cản trở giấc ngủ.

 

 

 

Thường xuyên nói xấu sau lưng

 

Việc chê trách cấp trên trong buổi liên hoan giữa các đồng nghiệp là chấp nhận được.

Những lời đồn thổi như vậy mang lại sự sôi động cho buổi gặp mặt và tạo cảm giác gắn kết cho những người tham gia.

Nói xấu bạn bè là khác.

 

Nhìn ai đó với ánh mắt tiêu cực,

Bắt đầu nói về anh ấy sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ.

Trong lòng cũng có những luồng khí không tốt.

Nếu có thể, hãy hình thành thói quen nhìn vào mặt tích cực và diễn giải theo hướng tích cực.

 

 

 

 

Sử dụng giường ngủ lâu dài

 

Khăn tắm được giặt hàng ngày cũng như ga giường hoặc

Việc thay thế bảng điều khiển chỉ cần khoảng một lần mỗi tháng.

 

Nếu chăn ga gối đệm bẩn, sẽ nổi mụn nhọt trên da.

Bạn có thể bị nhiễm virus và phát triển dị ứng.

Nên giặt ga giường, vỏ gối, vỏ chăn và vỏ đệm hàng tuần.

 

 

 

Nhà báo Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)