Về sức khỏe và thói quen hàng ngày

Ngày: 2/7/24, 5:50 sáng Thời tiết: Trời quang đãng

Đo đường huyết: 7.1 vào lúc 7:45 tối ngày 7.1.

Sau khi ăn, tôi đã đi ngủ sau 11 giờ. Rồi tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng.

Hôm qua tôi đã đi bộ 19.000 bước, nhưng khi đo đường huyết vào lúc 5:50 sáng thì chỉ số đã tăng lên

Chỉ số đường huyết là 122.

Tôi đang đi bộ vừa đọc Kinh Thánh từ Giăng 1 đến 3, đọc thuộc lòng Khải Huyền 22:1-7, ghi nhớ Khải Huyền 9:14-16 và Khải Huyền 7:1-17. Mỗi ngày tôi gặp gỡ và gửi tin nhắn Kinh Thánh, và cuộc sống hàng ngày của tôi gắn bó với lời Chúa.