Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Bảng Tự Do

Mẹo giảm cân (quay vòng eo hơn 30 phút)
2024.06.30 10:16
kiểm tra 120sắt vụn 0

Kỹ năng giảm cân của tôi là tập vòng eo hơn 30 phút

Đặc biệt là uống thuốc giảm cân hoặc

Không có gì để quản lý chế độ ăn uống cả

Ăn quá nhiều vào ngày hôm trước hoặc cảm thấy bụng khó chịu

Khi làm thì là tạm thời. Tôi đã nghĩ về việc nhịn đói một cách riêng của mình.

Thường thì khoảng 12 giờ. Thỉnh thoảng có chút ít.

Chỉ uống nước và duy trì khoảng 4 viên mỗi tuần đều đặn.

Quản lý cân nặng bằng cách chơi vòng quanh hơn 30 phút

đang làm다이어트 노하우(훌라후프30분이상하기)다이어트 노하우(훌라후프30분이상하기)
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận10
  • 훌라후프가 도움이 되는군요
저도 넣어뒀던 훌라후프 다시 꺼내야겠어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요즘 뱃살이 너무 눈엣가시인데 저도 집에서 적당한 공간 찾아서 훌라후프를 좀 해야겠다는 결심이 서네요! 좋은글 잘 읽었습니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네 잘 보고 갑니다
저도 자주 돌리고 있습니다
즐거운 오후 되십시오
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    훌라후프 꾸준히. 하시구
효과 보시기 바래요ᆢ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    훌라후프도 운동이 꽤 되지요.
좋은 노하우 공유 감사합니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다 
꾸준히 하시면 효과 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    훌라우프 운동 재미도 있고 효과도
좋네요 
전 근데 요령이 필요한지 돌리기도
어렵더라구요 ㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    효과는 진짜 있어요
자꾸 돌리다 보면 되더라구요ᆢㅋ
  • 훌라후프가 진짜 좋은거같아요 ㅎ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    꾸준히. 하시면 효과도
좋아요 ᆢㅋㅋ 
추천합니다

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do