Các loại trà và phương pháp bấm huyệt cho chứng đau đầu do thiếu ngủ

Có khá nhiều người gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày do đau đầu, còn tôi thì thường xuyên bị đau đầu do thiếu ngủ.

Hơn nữa, khi không thể ngủ ngon hơn, mẹo nhỏ cá nhân của bạn là gì?

1. Uống trà ấm
2. 2. Bấm huyệt thái dương và gáy sau

Có vẻ như là thông thường, nhưng chỉ cần lặp lại như thế này hai lần cũng rất hữu ích.

Chắc chắn là do lượng oxy cung cấp cho não ít hơn hoặc dây thần kinh căng thẳng quá mức gây ra đau đầu, vì vậy uống trà ấm (hoa hồng, cúc la mã rất khuyên dùng) để thư giãn thần kinh và massage để giải tỏa huyết mạch dường như rất hữu ích.

Chúng tôi cũng chia sẻ thông tin về các vị trí bấm huyệt tốt cho các loại đau khác nhau, bao gồm cả đau đầu.