logo

Thời gian ngủ tối ưu để giảm cân

Thời gian ngủ tối ưu để giảm cânThời gian ngủ tối ưu để giảm cânThời gian ngủ tối ưu để giảm cânThời gian ngủ tối ưu để giảm cânThời gian ngủ tối ưu để giảm cân

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    매너모드극의
    자는 시간도 정말 중요하죠!!
    23시 정도에 자는 것이 좋다네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    저도 그때 자볼까봐요
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    숙면하는게 말처럼 쉽지가 않아요
    잠이 보약인것을ᆢ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    일찍 자야하는데 그게 
    잘 안되요ㅠㅠ
    노력해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어른아이
    너무 조금 자고 있었네여 ;-; 7시간 수면을 목표로 해볼께요. 좋은 정보 감사합니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    딱 7시간 자는데 적절하게 자고 있었네요 ㅎㅎ
    근데 저는 왜그럴까요 ㅠㅠㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    건강하게 자는것도 정말 중요하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기춘이
    건강 정말 중요한데
    어릴땐 진짜 생각없었어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민트홀릭
    7~8시간 자는건 쉽지 않아요
    전 그렇더라구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영선이
    수면은 정말 중요하네요 
    현대인은 수면이 부족한 경우가 많으니
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이하린
    오늘부터 잘 자볼까요 ㅎ
    근데 그게 맘대로 안돼요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    ㅎㅎㅎ너무많이자도 너무 적게자도 안좋고
    적당한 수면시간을 지키는것도 어렵던데 ㅋ