Chứng nhận đi bộ 10.000 bước hôm nay nữa

Vào buổi sáng, đi đi lại lại trong nhà khoảng 3-4 nghìn bước.

Tôi đi bộ vào buổi sáng và ra ngoài đi bộ vào buổi chiều.

Vì trời nóng nên tôi không muốn ra ngoài, nhưng chỉ có thể tập thể dục này thôi

Tôi cố gắng không bỏ ngày nào trong việc đi bộ 10.000 bước này.

Tôi cố gắng.

Hôm nay, sau khi đi bộ xong, tôi ghé qua quán cà phê trên đường về nhà

Tôi vừa uống cà phê latte xong.오늘도 만보 인증오늘도 만보 인증

bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 고생하셨어요날씨가 그래도 많이 풀려서 걷기 좋은거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더운날 목요일 만보 달성 축하드립니다
    운동후에 라떼 한잔 잘 드셨습니다~
    좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 수고하셨어요 
    전 낮에 걷다 더워서 혼났어요 ㅎ
    산책후 시원한 라떼 좋네요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 걷기 수고했어요..
    행복한 저녁 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘도 무사히 만보걷기 끝내셨군요
     수고많으셨어욤 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 즐거운 저녁시간 보내세요 

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do