Dự án bỏ ăn đồ ăn giao và tự nấu ăn tại nhà!!!

Gần đây tôi đang thực hiện dự án bỏ đồ ăn giao hàng!

Dù sao đi nữa, thức ăn giao hàng cũng có lượng calo cao.

Lượng natri cũng cao đấy.

Chỉ cần không mất thời gian nấu nướng, ăn ngay rồi bỏ đi thì rất tiện lợi nhưng

Dần dần tôi bắt đầu muốn những món ăn kích thích hơn.

Vì vậy, dự án từ bỏ đặt đồ ăn giao tận nơi bắt đầu!

Có vẻ như đã được khoảng một năm rồi.

Thỉnh thoảng khoảng một tháng một lần? Khi đi ăn ngoài.

Tôi thường ăn cơm nhà cho phần còn lại của thức ăn!

Buổi sáng tôi thường uống sữa hoặc cà phê để qua loa.

Ăn trưa tại công ty

Tôi nhất định sẽ nấu cơm nhà cho bữa tối.

Chắc chắn là tốt hơn là làm nhiều món ăn phụ một cách ồ ạt

Tôi đang nấu những món ăn có thể dễ dàng ăn trong một bát.

Thịt bò kho cà ri với topping karaage!

Gần đây tôi đã đặt qua mạng và để đông lạnh

Cơm lươn dùng lươn!

Thậm chí còn tự nướng pizza tại nhà nữa kìa ㅋㅋㅋㅋ

Nhưng tôi khuyên bạn nên mua pizza ngoài cửa hàng.. quá phiền phức ㅠㅠ

Nhưng hương vị thật sự rất ngon!

Ở nhà cũng làm okonomiyaki và thỉnh thoảng còn uống chút rượu nữa~

Ngày ăn như thế này, tôi đã không ăn cơm một cách lương tâm haha

Thịt ức gà và cà chua đã bỏ vào trong tủ đông

Chỉ cần nướng bánh mì đơn giản rồi ăn như một món ăn lành mạnh!

Lấy tất cả rau củ trong tủ lạnh ra rồi để trong tủ lạnh.

Tôi cũng thường làm gỏi cuốn!

Lúc này có vẻ như thiếu protein.

Tôi nghĩ chúng ta đã cùng làm món trứng chiên nấm đông cô.

Lúc đó có lẽ trong tủ đông có thịt.

Tôi nghĩ tôi đã thường xuyên làm gỏi cuốn thật sự!

Đây là món ăn nhẹ nhàng, không gây cảm giác nặng nề khi ăn đấy~

Các bạn cũng hãy giảm ăn đồ ăn giao tận nơi nhé

Hãy giảm tiêu dùng và cùng nhau chăm sóc sức khỏe nhé :)