Bữa sáng

Tôi thường không ăn sáng do nhịn đói theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn.

Vì bị cảm nên tôi phải uống thuốc nên đã tạm dừng chế độ nhịn ăn gián đoạn trong vài ngày ㅜ Vì tôi thường không ăn sáng nên không ăn quá nhiều, vậy nên tôi đã nấu cháo cháy để ăn.

Bạn cũng cần ăn protein, thêm trứng chiên và thịt kho.

Tôi đã uống thuốc rồi, giờ đầu óc mơ hồ quá ㅜ

Hãy cẩn thận với cảm lạnh nhé mọi người.