물 챌린지는 알겠는데, 플챌은 뭐에요??
플랭크챌린지에요 지니어트 씨씨앙 카페에서 해요
두가지 챌린지 인증하셨네요 오늘도 수고하셨습니다
ㅋㅋ감사해요 담율로님 굿모닝이에요.ㅋㅋ 화이팅
Niềm vui thực sự của cuối tuần chính là việc nhận hàng, phải không?[7]
Pohang[6]
Tập luyện sức mạnh toàn thân[4]
Trời có cảm giác như mùa thu, nhưng lại nóng.[11]
Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi được ăn một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.[10]
Tôi đã ăn một chiếc bánh mì kẹp cho bữa sáng.[10]
Báo cáo thử nghiệm ADSP[3]
Đã hoàn thành 16.000 bước vào ngày 29 tháng 10.[7]
Đã hoàn thành 10.000 bước vào ngày 28 tháng 10.[5]
Xây dựng cơ bụng[7]
Bữa tối chỉ là một món salad đơn giản.[3]
Tôi đã có một bữa tối đơn giản ở ngoài.[4]
quầy bánh cá[1]
Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 8 tháng 10.[7]
Ôi, một chuyến leo núi vất vả nhưng đáng giá![12]
Bạn đã có một kỳ nghỉ vui vẻ chứ?[8]
bài tập nhảy[7]
Tôi đã có một chuyến đi chơi gia đình kéo dài 3 ngày 2 đêm.[7]