Tôi đã bắt đầu tập plank trong 1 phút rồi

Tôi đã bắt đầu tập plank trong 1 phút rồi

 

Làm việc này mà không làm thì một phút cũng khó khăn.

Nhờ thử thách, tôi bắt đầu lại.

Mùa xuân đến rồi, tôi thử thêm nhiều bài tập hơn nữa🤛🏻

 

💪 플랭크 1분하기 시작 했어요

bình luận14
  • 플랭크 챌 잘하셨네요 
    오늘도 홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수고하셨어요 
    플랭크 힘들러라고요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수고하셨어요
    완주까지 응원드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    플랭크 1분하기 시작하셨네요. 플랭크 오랜만에 하면 정말 힘들 거 같아요. 완주까지 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     칠린지덕분에  저도 다시 시작합니다~
     응원 드릴게요 
    nhà văn
    응원합니다
    잘하실거에요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅎㅎㅎ 저도 요거 시작해 보려구 어제 간만에 다시 해봤는데;;; 꺄~ 20초도 못버티겠더라는...
    오늘부터 1분 채워보려구요 ㅋㅋ
    nhà văn
    네에 1분 노력하면 되요
    시작이 중요해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저는 30초도 버티기힘들 😆 1분이면 대단한고에영 👍👍
    nhà văn
    네에 1분씩 몇번하면 좋아요
    감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 올만에하니 팔이 부들부들거렸네요.
    수고하셨어요
    nhà văn
    네에 그럴때 일수록 해야하네요
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    플랭크 1분 진짜 힘들죠.
    그래도 건강을 위해 화이팅
    nhà văn
    네에 하다보면 또 늘어요
    감사합니다

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do