Đi bộ đều đặn với thói quen lành mạnh

Hôm nay tôi đã đi bộ đến muộn và vượt quá mười nghìn bước.

Chúc bạn mơ những giấc mơ đẹp~^^

 

건강한 습관 만보 걷기

bình luận26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    토스 만보기도 있었네요.
    만보 달성 축하합니다. 전 오늘도 겨우 5천보.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    네~ 토스 만보기도 있드라구요.
    토스 만보기는 해설이 재미나지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 수고하셨습니다 내일도 건강을 위해 화이팅입니다 굿밤되세용 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    한 사 년 오 년 됐으니까 내일도 또 걸을 거예요 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보습관 들이면 몸에도 좋구 챌린지도 좋지요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맞습니다. 
    이제는 습관이 되다 보니 안 걸으면 뭔가 허전하고 이상합니다. 뭔가 잃어버린 거 같지요. 그래서 꼭 걸어야 해요
  • 에너지를 주체할수 없는 타입이래요^^
    수고하셨습니다~~^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    평소보다 조금 더 걸었더니 이렇게 나오네요 에너지를 주체할 수 없는 타입..
    정말 그러면  좋겠습니다.ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘도 많이 걸으셨세요
     
    건강한 만보걷기 도전 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    건강 습관 만보 걷기입니다.
     열심히 걸어야지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 성공 축하드려요 
    저도 오늘14000보 걸었어요
    건강한 습관 입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    와우 많이 걸으셨네요 만사천보 축하드립니다 굿밤 되세요
  • 저도 오늘은 만천보 걸었어요 수고 많으셨어요 꾸준히 걷어서 우리 건강하게 지내요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    아유 수고 많으셨습니다 만 천 보 그러셨네요 그래요 우리 건강하게 지내자구요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    많이 걸으셨네요
    수고 많이 하셨어요.
    날씨가 계속 더워지니 운동하기도 쉽지 않아요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그러게요 아침 저녁으로만 해야 할까봐요 낮에는  더워서 나가기가 싫어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 수고 많이하셨어요 
    오늘 덥지요ㅜ내일은 더 덥다고 하네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    낮에는 벌써 여름 같아요 더워서 밖에 나가기가 싫더라구요 여름이 빨리 오나 봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보걷기 꾸준히 하시네요 
    늘 응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    건강한 습관 만보 걷기 편한 운동이라 열심히 하지요 내일 응원해주셔서 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에너지늘 주체할수 없는 타입이군요  ㅋㅋ  오늘도 수고하셨습니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그러게요 그렇다네요 에너지를 주체할 수 없는 타입이래요 그런지도 몰라요 굿밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    열심히 걷고 오셨군요 수고하셨습니다
    저녁에 꿀잠 주무시길 바랍니다..^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    저녁엔 골아 떨어질 거 같아요.
    많이 피곤하거든요 좋은 꿈 꾸세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오 만보 수고 많이 했어요 
    더웠을 텐데요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    더워서 낮에는 안 걸었고 아침 일찍 걸었고 저녁에 나가서 걷고 왔어요

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