Bảng Tự Do

Trong số các điểm đi bộ 10.000 bước

2023.05.04 15:59

kiểm tra 30gợi ý 0sắt vụn 0

Tôi đang đi bộ 10.000 bước để giữ gìn sức khỏe cá nhân

Hôm nay tôi nghỉ phép nên không muốn ra ngoài nhà

Chúng ta nên làm gì đây nhỉ??

bình luận5

비가 아직은 안와서 
저도 걸으러 가요

2023.05.04 20:11

집안에서 이동할때 핸드폰 챙겨다녀보세요.실내자전거라도~

2023.05.04 16:17

비오기전에 얼른 산책가시거나
계단오르내리기 하세요

2023.05.04 16:15

저도 나갈때는 밍기적 거리다가도 막상 나가서 걷고 오며 좋더라고요
걷다가 살짝 뛰기도 해요..  땀을 흘리고 집에 와서 샤워하고 나오면 그렇게 좋을수가 없더라고요

2023.05.04 16:12

비올것 같은데.. 얼른 나가서 걷고 오셔요~ 귀찮아도 걷고 오면 잘했다 싶으실꺼에요

2023.05.04 16:02

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng