Bảng Tự Do

Tôi đến để tập thể lực~

2023.05.04 14:40

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Thời tiết oi bức và nóng quá.

Hôm nay tôi chỉ tập thể dục đùi đơn giản rồi đi thôi.

근력운동 하러 왔어요~

bình luận20

허벅지 운동 응원합니다.
저도 헬스장에 가야하는데 이젠  귀찮아서 가질 않게 되네요

2023.05.05 02:37

nhà văn

다시  또 시작하면 자연스럽게 하게 될거예요..
기분도 개운하고 좋아진답니다

2023.05.06 16:56

저는 그냥 걷기만 하는데 근력운동하신다고 하니 넘 멋있네요

2023.05.04 17:18

nhà văn

근력운동을 같이 해줘야 걸을때 다리 힘도 생기고 속도도 많이 붙어요..ㅎㅎ

2023.05.06 16:55

연휴 전날도 불태우시는군요.
근력운동 파이팅입니다

2023.05.04 15:42

nhà văn

운동은 생활화라 매일 열심히 하고 있어요..
개운하고 기분도 업업 된답니다

2023.05.06 16:54

근력운동 잘하셨네요 ~~
화이팅입니다. ^^

2023.05.04 15:14

nhà văn

워낙 운동을 좋아해서 열심히 하고 있어요
몸도 개운해지고 기분도 좋아져요~

2023.05.06 16:53

근력운동 응원합니다 화이팅

2023.05.04 15:02

nhà văn

감사합니다..운동시간은 언제나 즐겁죠~~
즐거운 하루 보내세요

2023.05.06 16:52

근력운동 응원할게요 ㅎㅎ 오늘하루도 힘내요!
오늘 날씨가 후덥지근하네요 ㅎㅎ

2023.05.04 14:53

nhà văn

그래도 운동하니 나니 개운하고 기분은 정말 좋답니다~~

2023.05.06 16:52

근력운동은  필요성을 꼭 느껴야지 시작하게 되더라구요  ㅋ 저역시 그래서  열운합니다

2023.05.04 14:52

nhà văn

저도 무릎수술후라 걷고 러닝을 시작하면서 근력운동도 같이 한답니다

2023.05.06 16:51

맞죠 오늘후덥지근 더운거같아요근력운동화이팅이요

2023.05.04 14:45

nhà văn

걷을때도 다리에 힘이 들어가서 속도도 빨라져서 다리 근력운동은 정말 필수네요^^

2023.05.06 16:50

근력운동 잘하셨네요~
근력운동으로 더 건강 챙기세요

2023.05.04 14:43

nhà văn

걷거나 러닝할때 다리 힘이 중요해서 걷고 2차는 가능한한 열심히 하고 있답니다

2023.05.06 16:49

근력운동 응원합니다 
전 맨손으로 스트레칭이라도 해야겠네요

2023.05.04 14:42

nhà văn

걷기도 그렇고 러닝도 그렇고 다리근력이 운동의  질을 좌우하는거 같더라구요

2023.05.04 21:05

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng