Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
타바타 운동 해주셨네요 몸이 개운할꺼 같아요
상쾌한 아침을 위해서 모닝 스트레칭 해줬네요
아침 스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
아침 저녁으로 꾸준히 스트레칭 해 주고 있어요