Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
전신운동 잘하셨어요 홈트로 잘해주셨어요
아침에 스트레칭으로 해 주면 하루가 상쾌 하네요
타바타 잘하셨어요 꾸준히 화이팅입니다
아침 저녁으로 2번 해 주고 있어요
뭉친근육 잘푸셨네요 수고하셨습니다
뭉친 근육 풀어 주기 위해서 아침 스트레칭 해 주고 있어요
Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.
