Tôi quyết định leo cầu thang sau khi tập thể dục buổi sáng.
Tôi đã tập luyện tăng cường sức mạnh phần thân dưới.
계단오르기 수고하셨습니다 하체 근력 운동 화이팅입니다
계단 오르기가 운동 효과가 좋아서 매일 해 주고 있어요
계단오르기로 하체 근육 수고많으셨어요!!
매일 한두번씩 꾸준히 해 주려고 하고 있어요