logo

Bảng Tự Do

bài tập nhảy
2026.06.04 00:26
kiểm tra 51sắt vụn 0

점핑 운동

 

 

Trong số các bài tập toàn thân của Cash Home Training

Tôi đã thực hiện một bài tập nhảy mà ngay cả người mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng làm theo.

 

 
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    점핑운동 잘 챙기셨네요
홈트로 하면 편하지요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    근력운동은 굳이 헬스장에 가지 않아도 홈트로 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7 
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할께요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛이 나네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    점핑운동 수고하셨어요 
응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    점핑운동은 역동적인 동작이 많아서 힘들지만 운동 효과는 확실하답니다