logo

10.000 bước

Hôm nay tôi lại đi bộ 10.000 bước vào sáng sớm.

Tôi đi bộ một đoạn ngắn trên đường đến chỗ làm, rồi sau bữa trưa lại đi bộ qua đường hầm Euljiro.

Không có bài tập nào tốt hơn đi bộ.만보걷기

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    만오천보 걷기 수고하셨습니다 내일도 응원합니다 힘내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    건강하게 걷기 오늘도 수고하셨어요 
    서늘한 날씨라 걷는데 좋더라고요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    초코빵쟁이
    걷기가 여기저기에 참 좋지요.
    꾸준한 걷기 응원합니다.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만오천걸음 대단하십니다
    지하도에서 잘걸어주셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     승승장구하세요.
     봄기운 가득한 길을 환절기 수고하셨어요