logo

bài tập leo cầu thang

계단운동

 

Trong khi đi bộ

Tôi tập leo cầu thang, rất tốt cho việc tăng cường sức mạnh phần thân dưới.

bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    걷기와 계단운동 수고하셨어요 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    하체 근력에 좋은 계단오르기도 잘 
    실천하셨네요. 수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보라카이
    걷기와 계단 운동 병했하셨네요.
    하체 근력 강화에 정말 좋아요.