logo

bài tập leo cầu thang

계단운동

 

Khi đi dạo vào buổi sáng

Anh ấy cùng tôi leo cầu thang.

Tôi thường xuyên thực hiện bài tập này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.

bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     체내 지방을 모두 태워버립시다
    . 최고의 전신 운동 강력 추천 요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    lemon송
    걷기와 계단 운동 잘하셨네요.
    요즘 운동하기 좋은 날씨입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요