Hãy duỗi thẳng cơ thể đang bị cứng và làm giãn các cơ bị căng.
Nó sẽ giãn ra khi được kéo giãn.
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
간밤에 뭉친 근육을 홈스체조로 잘 풀어 주셨어요 개운한 몸으로 즐거운 금요일 보내세요
영진왕빠