Hôm nay lại đạt được 10.000 bước khi tập leo cầu thang~~~^^

Thời tiết đã trở nên rất ấm áp...^^

Trời nóng ngay cả khi chỉ vận động nhẹ vào ban ngày...

Tôi bắt đầu đổ mồ hôi rồi... haha

Hôm nay lại tập leo cầu thang nữa rồi~~~

Tôi đã đạt được 10.000 bước bằng cách đi bộ từng chút một sau mỗi bữa ăn...^^

Tôi hy vọng tất cả các bạn đều khỏe mạnh~~~^^