logo

bài tập leo cầu thang

계단오르기 운동

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

0
0
bình luận 2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    체지방 감소에도 좋은
    계단오르기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     목표한 운동 분량 완료했네요. 
    땀방울은 절대 거짓말 안 하죠