Tôi đã đi được 10.000 bước và vẫn uống đủ nước trong suốt quá trình đi bộ... haha

Chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm rất lớn...^^

Sáng sớm hôm qua, khi đi cắm trại và câu cá với một người bạn, tôi đã run rẩy không kiểm soát được...

Hôm nay tôi thực sự rất mệt...

Tuy vậy, tôi vẫn đạt được 10.000 bước bằng cách uống đủ nước bất cứ khi nào có cơ hội... haha

Tôi hy vọng mọi người đều giữ gìn sức khỏe trong mùa chuyển tiếp với sự biến động nhiệt độ lớn này~~~^^