logo

Bảng Tự Do

Bài tập giãn cơ buổi sáng
2026.04.24 06:03
kiểm tra 29sắt vụn 0

Vào các ngày thứ Sáu, sau khi thức dậy, tôi cũng giãn cơ và bắt đầu ngày mới bằng bài tập Tabata toàn thân tại nhà.아침 스트레칭
bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    기상 후 스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    좋은 아침입니다~~
오늘도 기상후에 개운하게 스트레칭 해 
주셨네요. 찌뿌둥했던 근육들이 시원하게
풀리니 좋더라구요.