bài tập leo cầu thang

계단운동

Tôi leo cầu thang trong khi đi bộ.

Tôi đã hoàn thành buổi tập hôm nay rất tốt, tập trung vào sức mạnh phần thân dưới.

bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     일상 속 틈새 운동으로 딱이지요. 
    계단은 건강을 향한 지름길입니다. 
  • 계단 오르기 수고하셨어요.
    내일도 화이팅 하시고 편안한 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 좋아요 😀 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하체 근력운동 계단오르기도 잘
    실천하셨네요. 응원합니다.

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do