logo

bài tập leo cầu thang

계단운동

 

Tôi leo cầu thang trong khi đi bộ.

Nó giúp ích cho việc tập luyện tăng cường sức mạnh phần thân dưới.

bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    작은 습관이 큰 변화를 만듭니다.
     최고라 충분히 할 수 있어요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     계단 끝까지 전진하시죠 
     건강이 인생의 최고 재산이죠. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    수요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원합니다