Hôm nay tôi đi dạo và chiều cũng dùng cầu thang bộ.
Tôi đã hoàn thành bài tập phần thân dưới.
심폐 기능 향상에 좋습니다. 혈액순환 잘 되니 몸이 가볍네요.
정말 뿌듯합니다. 수고 많으셨습니다
계단 오르기 건강하게 잘 하셨어요 오늘도 힘내요
계단 오르기 수고하셨습니다 꾸준히 챙겨 주세요
걷기 운동 후에 계단오르기로 하체 근력운동까지 잘해 주셨네요.
계단운동 응원합니다
냥이키우기
이혜진이한울 맘