이혜진
하체 근력운동 스쿼트로 다리라인 이쁘게 만드세요.
Ngày nay, bài tập tăng cường sức mạnh phần thân dưới cơ bản nhất dành cho việc tập luyện tại nhà là
Tôi đã tập squat 5 phút để định hình đôi chân.
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bình luận 10
- 카시오페아1015
스쿼트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 눈부신날
5분 동안의 홈트지만 그래도 집중해서 하다보면 땀이 살짝 날 정도로 힘들긴 하답니다
- 쩡♡
하체운동 홈트로 잘챙기셨네요 수고하셨습니다
- 눈부신날
나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
- 김대박
스쿼트참 좋더라고요 ㅎ 하체건강중요하죠
- 눈부신날
캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
- 애플
하체근력에 좋은 스쿼트 수고하셨어요
- 눈부신날
다양한 캐시홈트 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다