Bảng Tự Do

bài tập leo cầu thang

2026.04.19 20:22

kiểm tra 44gợi ý 0sắt vụn 0

계단운동

Trong khi đi bộ

Tôi đã leo cầu thang thành công.

Nó giúp tăng cường sức mạnh phần thân dưới và sức bền tim mạch.

bình luận4

아침햇살77

 충분히 해낼 수 있어요. 
다음에 또 우리 함께 계단 타요.

2026.05.13 17:33

냥이키우기

 . 몸이 가벼워지는 즐거움을 느끼죠. 
에너지가 뿜뿜 솟는 기분입니다

2026.04.29 19:16

쩡♡

계단 오르기로 운동 잘챙기셨네요
수고하셨습니다

2026.04.20 14:05

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요

2026.04.19 21:50