Bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ buổi sáng.
Từ từ thả lỏng các cơ bị căng cứng qua đêm.
스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
모닝 스트레칭 잘하셨어요 👍 뭉친근육 풀어주기 굿입니다
아침 스트레칭이 근육을 시원하게 풀어줘서 좋더라구요. 개운하게 스트레칭 잘해 주셨네요.
담율로
이혜진