logo

Bảng Tự Do

Đi bộ buổi sáng
2026.04.16 11:23
kiểm tra 29sắt vụn 0

 

Bao gồm các bài tập cardio và sử dụng thiết bị vào buổi sáng.

Tôi đã đảm bảo mình có một số bài tập rèn luyện sức mạnh.

 

아침 걷기
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     실내운동 하셨네요
  매일 새사람이 된 기분이죠. 걷기는 건강을 만드는 나만의 비법이지요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     한 걸음 한 걸음이 건강의 밑거름입니다. 
수고하셨어요.
    쩡♡
    nhà văn
    아침 러닝으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요
감사합니다
  • 아웅
    유산소 운동 수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
    쩡♡
    nhà văn
    건강을 위해 아침 운동 꼭 챙겨 주네요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    기구이용하여 근력운동까지
퍼펙트 하네요
    쩡♡
    nhà văn
    러닝과 근력 운동으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요. 감사합니다.