Hãy nhớ ăn sáng.

Tôi ăn sữa đậu nành ít đường, một quả chuối và một quả trứng luộc lòng đào cho bữa sáng.

Chuối chín hoàn hảo và rất ngon.

Người ta nói chuối bổ sung protein và giúp loại bỏ natri.