logo

Thứ Năm tập thể dục

Bài tập tại nhà vào thứ Năm là một bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.목요일 스트레칭

bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    스트레칭 따라하기 하셨네요 
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 개운한 몸으로 운동 잘 다녀오세요