logo

Bảng Tự Do

Tập thể dục buổi sáng tại nhà
2026.04.14 05:43
kiểm tra 22sắt vụn 0

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.아침홈트
bình luận4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    초급자도 중급자도 모두 가능한 운동이지요. 
 고난도 동작까지 강인한 정신력이 돋보이셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
타바타로 시작 잘하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주시고 하루를 시작하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    아침홈트 수고하셨습니다 
응원합니다