Bảng Tự Do

Leo cầu thang

2026.04.13 07:25

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Sau buổi tập thể dục buổi sáng, tôi quyết định leo cầu thang.

Tôi khuyên dùng bài tập này cho các cơ ở phần thân dưới. 계단 오르기

bình luận7

냥이키우기

 4월의 봄을 노래하며 운동하는 군요
마음도 맑아지시겠네요

2026.04.29 19:02

담율로

하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도

2026.04.13 19:00

비니비니

아침운동후에 계단오르기 하고 
하체운동 잘 하셨녜요

2026.04.13 15:37

쩡♡

계단 오르기 수고하셨습니다
좋은 시간 되세요

2026.04.13 13:18

지은

계단오르기 건강하게 실천
해주시는 모습 보기좋습니다 ^^

2026.04.13 08:33

영진왕빠

아침 운동 후 계단 오르기로 집까지 가셨군요 근력 운동도 자연스럽게 되었네요

2026.04.13 08:30

카시오페아1015

계단오르기 운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.04.13 07:41