Bảng Tự Do

Hoàn thành Mancheonbo vào ngày 12 tháng 4.

2026.04.13 00:40

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4월 12일 만천보 완주

Nhiệt độ tăng cao đáng kể trong ngày, vì vậy việc tập thể dục ngoài trời khá nóng.

Chúc ngủ ngon.

bình luận14

만천보 달성 해주셨네요
걷기하시느라 애쓰셨어요

2026.04.15 10:21

nhà văn

만보 이상 걷고 나면 몸도 마움도 개운해서 잠도 잘 온답니다

2026.04.16 23:26

만천보 잘 걸으셨네요 
이번주도 홧팅입니다

2026.04.13 23:08

nhà văn

벌써 몇 년째 건강을 위해 만보 걷기 꾸준히 실천하고 있답니다

2026.04.16 23:25

일요일날도 멋지게 성공하셨네요
수고하셨습니다

2026.04.13 18:07

nhà văn

주말에는 아무래도 여유있게 운동할 수 있어서 좋더라구요

2026.04.16 23:25

낮에는 걸으면 덥더라구요
일요일 만보 수고하셨습니다

2026.04.13 15:55

nhà văn

저도 더위를 많이 타는 편이라 주로 저녁에 운동하고 있답니다

2026.04.16 23:25

일요일 1만1천보 걷기 수고하셨어요.
어제 낮에 걷다보니 땀도 나더라구요😂

2026.04.13 12:09

nhà văn

아침저녁에 비해 낮에는 기온이 많이 올라서 초여름처럼 덥더라구요

2026.04.16 23:24

만보걷기 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.13 08:02

nhà văn

매일 이렇게 만보 인증 사진 올리면 동기 부여도 되고 좋더라구요

2026.04.16 23:24

10,000 보 걷기 잘 완주 하셨네요
수고하셨습니다.

2026.04.13 01:36

nhà văn

체력 유지를 위해 매일 꾸준히 만보 이상 걷고 있답니다

2026.04.16 23:23

thời gian thựchàng tuầnhàng tháng